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目標一日9000歩!

とにかく歩かないとね・・・
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コメント

歩くよりも美味しそうな食べ物を減らした方が・・・(^-^o)
9000歩とは凄い目標ですね
続けられるのかしら・・・(^-^o)

昨日は軽く16000歩を超えました
自転車に乗っていたけれど60キロ以上走って朝は一時間の散歩でした(^-^o)

投稿: マサヒ | 2009年1月26日 (月) 21時12分

マサヒさん
9000歩は最低限必要ですね^^
東京だと軽く1万歩は超えるんですけどね・・・

食べる物は着実に減らしています^^;;
目指せ!60kg・・・です^^;;

投稿: ちば | 2009年1月27日 (火) 10時31分

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